La psicoterapia
En mi consulta privada, observo cada vez más dificultades para entender lo que implica un proceso psicoterapéutico en todos los aspectos; la definición, el objetivo, los tiempos necesarios etc. Si pensamos un momento en todos los contenidos, productos, terapeutas alternativos con diferentes técnicas etc. que se han popularizado, podríamos concluir que estamos en la era del autocuidado. Pero...ahora que lo pienso...todas las personas en las que pienso al hablar de la divulgación del autocuidado son mujeres, ¿será que me relaciono más con mujeres que con hombres? Puede que sea un sesgo mío. Entrando al tema, terapéutico es cualquier producto o acción que nos aporte bienestar. El simple hecho de que decidamos dedicarnos un tiempo para hacer algo que sentimos ...